VOCÊ É A SUA IMAGEM!!

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Quanto mais sei, mas sei que nada sei!!

quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Realidade Virtual


Júlio Verne já sonhava com a volta ao mundo, com o avião e até mesmo com o telefone celular muito antes que estas possibilidades tivessem se tornado triviais. Os livros de ficção há anos pregam que existirão máquinas capazes de fazer comida a um simples toque e óculos de realidade virtual que nos levarão a experiências e mundos fantásticos. O que poucos sabem é que há milênios já temos o conhecimento e a capacidade necessários para usar viagens virtuais e fantasias para melhorar nossa relação com o mundo real. Trata-se da Terapia de Imagem, que parte do princípio de que a forma pela qual interpretamos um fato determina nossas emoções e comportamento. Amplamente utilizada nas práticas meditativas e de ioga, a técnica pressupõe que cada percepção é única e está diretamente ligada à estrutura emocional do indivíduo. Fatores ambientais e familiares podem influenciar a maneira com que se interpreta o mundo. Existem pessoas que, por terem sofrido no passado, têm a tendência de esperar sempre pelo pior e acreditar que a felicidade é algo ilusório. Assim a vida é vivida apenas pelo prisma pessimista. Outras desenvolvem a percepção apenas de medos, receios e raivas também não elaborados devidamente, dando sempre a mesma resposta emocional a diferentes situações. São as pessoas de pavio curto ou melindradas. Dessa maneira todos os fatos ocorridos no passado estão presentes no momento e ainda influenciam nosso modo de pensar e agir em nossas relações pessoais e podem ser tratados no aqui e no agora. Tudo tem início no visual. Antes de pensarmos em qualquer coisa, formamos uma imagem precisa dela e assim determinamos, focamos nossa atitude e experimentamos emoções. O processo se faz de maneira involuntária e automática pelo cérebro. É como dirigir um carro; não paramos para pensar em cada movimento, mas sim no conjunto todo. Pense, por exemplo, em uma situação que lhe causou medo, uma entrevista de emprego ou um assalto. Agora monte uma imagem mental dessa situação: imagine o entrevistador; perceba como ele ocupa muito espaço dentro de sua tela mental; e agora comece a diminuir esse espaço. Comece a diminuir também a imagem dele até que o entrevistador fique bem pequeno como uma criança e perceba a alteração de sua emoção; note como o medo passa a dar lugar para o cômico, para a graça. A Terapia de Imagem é uma técnica simples que atinge resultados satisfatórios e rápidos, minimizando o sofrimento e tornando a pessoa mais capaz de sentir prazer e lidar com as situações da vida diária. Usa-se o virtual para dar uma nova luz ao real de um jeito simples e concreto. Reorganiza nossa percepção, enquanto brincamos com a figura e fundo. Imagine um copo com água até o meio. Você pode pensar que ele está a se esvaziar ou a se encher, assim também ocorre com diversas situações. A Terapia de Imagem direciona nosso foco para nos posicionar melhor diante de certos fatos, a eliciar respostas mais apropriadas, nos auxiliando a elaborar nossas emoções. Essa é uma maneira rápida e fácil de encontrarmos soluções. Ela é feita sob medida, ou seja, fazemos junto ao cliente um levantamento dos problemas para saber como sua percepção está estruturada. Depois elaboramos um programa específico, que pode auxiliá-lo a transformar seu padrão perceptivo. Ao enfocar alguns aspectos, aumentamos a luminosidade de outros e diminuímos o volume e a intensidade do quadro levantado conforme a necessidade e o objetivo. Dessa forma, a técnica, apesar de simples, requer um profissional altamente treinado para manuseá-la de modo harmônico e eficaz. Pode ser aplicada em qualquer pessoa e é muito indicada no tratamento de insônia, fobias e traumas, bloqueios e pensamentos repetitivos. (*) A autora é diretora da Companhia Zen - Núcleo de Práticas Orientais Fone: (11) 5572-0987

4 comentários:

  1. Muito interessante, ainda não conhecia, vou pesquisar mais e me aprofundar no assunto, valeu o post muito útil para abrir as portas para este mundo novo.

    BLOGdoRUBINHO
    www.blogdorubinho.com.br
    www.twitter.com/blogdorubinho

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  2. bellissimo texto e
    muito interessante
    gostei muito.

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  3. Esse texto é bem legal...
    Uma diquinha para o seu blog... sempre Justifique o seu texto... assim a formatação fica bem melhor e deixa o visual do seu blog mais bonito..

    Abraços, Dan.

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  4. Interessante o que vc postou... Muito mesmo, e sabe gostei da essência do seu blog, me cultivou a entrar aqui, e vai me cultivar a entrar sempre, pois vou virar seu seguidor...

    Se tiver um tempo, entra no meu pois estou divulgando-o...Se gostar, me segue, por favor...

    http://visaopoetica84.blogspot.com/

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" As disciplinas de caráter são o primeiro passo,sem as
quais as experiências iluminativas jamais acontecerão".

Ramatis.

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